Şunun için sonuçlar: meditasyon

Mindfulness, zihinsel sağlık ve iyi oluş için popüler bir araç olsa da, araştırmalar bu uygulamanın bazen ciddi olumsuz etkilere yol açabileceğini gösteriyor.

Son yıllarda stresle başa çıkmak için popüler hale gelen meditasyon ve bilinçli farkındalık uygulamaları, sanıldığı kadar masum olmayabilir. Araştırmaların sayısında büyük bir artış yaşandı...

Araştırma ekibi, farkındalık meditasyonunun yeme bozukluğu olarak da bilinen anoreksiya nevroza gibi rahatsızlıklara fayda sağlayabileceğini buldu.

Türünün ilk örneği olan çalışmada araştırmacılar, meditasyon yapan keşişlerin bağırsak mikrobiyomlarını incelemek için birkaç uzak Tibet Budist tapınağına gitti. Bulgular, uzun süreli derin meditasyon uygulamasının bağırsak bakteri kompozisyonunu olumlu yönde etkileyebileceğini gösterdi.

Uygulama araştırma şirketi Apptopia’nın yeni verilerine göre, son iki yılda Calm ve Headspace gibi meditasyon uygulamalarındaki kullanıcı sayısı azalıyor.

Boswellia ağaçlarından elde edilen günlük reçinesi (frankincense), aşırı hasat, iklim değişikliği ve böcek salgınları nedeniyle hızla azalıyor. BBC Future'ın raporuna göre, bazı türlerin popülasyonları çöküşte; 20 yıl içinde üretim yarıya düşebilir – bu, binlerce yıllık tarihi bir ürünün geleceğini tehlikeye atıyor.

Birçok kişinin farkında bile olmadığı endokannabinoid sistem, vücudumuzdaki karmaşık işleyişe yeni bir bakış açısı sunarak bu alanda yapılan araştırmaların önemini giderek artırıyor.

National Geographic Traveller, 2025 Otel Ödüller ile Avustralya'dan Uganda'ya, dünyanın en heyecan verici otellerini seçti.