Tag: ruh sağlığı

Nature Communications dergisinde yayımlanan uluslararası bir genetik araştırma, kadınların depresyona karşı erkeklerden daha yüksek bir genetik risk taşıdığını ortaya çıkardı. Avustralya liderliğinde yürütülen çalışmada kadınlarda 16, erkeklerde 8 genetik varyant depresyonla ilişkilendirildi. Uzmanlara göre bulgular, cinsiyete özgü biyolojik farkların depresyon gelişiminde önemli rol oynayabileceğini ve gelecekte kadınlar ile erkekler için farklı tedavi yaklaşımlarına zemin hazırlayabileceğini gösteriyor.

ABD ve Kanada'da aktivistler, girişimciler ve doktorlar, psilosibin (sihirli mantar) destekli psikoterapiyi yasallaştırmak için çalışıyor. Küçük ölçekli araştırmalar, bu maddenin tedaviye dirençli depresyon ve ölümcül hastalıklardaki anksiyeteyi azaltabileceğini gösteriyor; ancak yasal engeller devam ediyor.

Yeni bir araştırma, Covid-19 pandemisinin stres, izolasyon ve belirsizlik nedeniyle beyin yaşlanmasını hızlandırdığını ortaya koydu. Covid geçirmeyenlerde bile bu etki gözlemlendi.

Teknoloji bağımlılığı belirtileri ve çözüm yolları nelerdir? Dijital detoks rehberi ile teknoloji kullanımını azaltarak sağlıklı bir yaşama adım atın.

Yapay zeka sohbet botları depresyon ve kaygıyı azaltabiliyor. Peki bu dijital yardımcılar, gerçek bir terapistin yerini tutabilir mi?

Sosyal medya, ruh sağlığı üzerindeki etkisi söz konusu olduğunda genellikle kötü bir şöhrete sahiptir. Aşırı sosyal medya anksiyete ve depresyon gibi sorunlara katkıda bulunabilirken, diğer yandan sosyal medyanın dikkatli kullanıldığında ruh sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkisi de vardır.Bağlantıları güçlendirmekten faydalı kaynaklara erişim sağlamaya kadar, sosyal medya ruh sağlığını geliştirmede güçlendirici bir rol oynayabilir.

Yeni bir araştırma, kötü ruh halinin internette negatif içeriklere yönelmeye sebep olduğunu ve bu içeriklerin ruh halini daha da kötüleştirdiğini ortaya koydu.UCL araştırmacıları tarafından...

Aşırı dizi izlemenin sosyal bağlantılardan stresi azaltmaya kadar pek çok faydası var, ancak ruhsal ve fiziksel sağlık sorunlarına da yol açabilir.Yaz bitti, birçok...