Tag: sakinlik
Öfkeyi Azaltmanın Yolu Sakinleştirici Aktivitelerden Geçiyor
Ohio State Üniversitesindeki araştırmacılar, 154 çalışmayı inceleyerek öfkenin dışa yansıtılmasının yararlı olmadığını ve hatta öfkeyle edilen hareketlerin öfkeyi artırabileceğini buldu. Araştırma, öfkeyi kontrol etmenin anahtarının fizyolojik uyarı düzeyini azaltmak olduğunu ve bu amaçla farkındalık, yoga gibi sakinleştirici aktivitelerin etkili olduğunu gösteriyor. Ayrıca, fiziksel aktiviteler arasında eğlenceli olanların öfkeyi azaltmada daha etkili olduğu gözlemlendi.
Son eklenenler
Bilim
Project Hail Mary: NASA Bilimi Bilim Kurgunun Gerçek Sınırlarını Zorluyor mu?
*Project Hail Mary* ile yeniden gündeme gelen derin uzay yolculuğu ve NASA’nın gerçek bilimsel çalışmaları, bilim kurgu ile gerçeklik arasındaki sınırın aslında ne kadar ince olduğunu bir kez daha tartışmaya açıyor.
Oyun Dünyası
Avatar Video Oyunu O Kadar İyi ki Filmlere Gerek Kalmayabilir
Avatar evreni uzun süredir sinema ile özdeşleşmiş olsa da, yeni video oyunu deneyimi bu dünyayı izlemekten çıkarıp doğrudan yaşanabilir bir gerçekliğe dönüştürerek filmlerin rolünü bile sorgulatıyor.
Listeler
Bu Ay İzleyebileceğiniz En İyi 10 Dizi
Dijital platformların içerik bombardımanına dönüştüğü günümüzde, gerçekten izlemeye değer dizileri seçmek her zamankinden daha zor hale gelirken, öne çıkan yapımlar izleyicilere güçlü ve unutulmaz deneyimler sunmayı başarıyor.
Dijital Güvenlik
Yılın En Aptalca Hack’i Çok Gerçek Bir Sorunu Ortaya Çıkardı
Silikon Vadisi’nde yaya geçidi butonlarının hacklenmesiyle ortaya çıkan tuhaf olay, ilk bakışta basit bir şaka gibi görünse de aslında modern şehirlerin siber güvenlik konusunda ne kadar savunmasız olduğunu gözler önüne serdi.
SOSYAL MEDYA
Kimin Ünlü Olacağını Artık Algoritmalar mı Belirliyor?
Dijital platformların gücü arttıkça, artık kimin görünür olup ünlü olacağını ve kimin bir anda milyonlara ulaşacağını büyük ölçüde sosyal medya algoritmaları belirliyor.