Etiket: Uyku
Kâbuslarınızın Sebebi Peynir Olabilir!
Yeni bir bilimsel araştırma, özellikle laktoz intoleransı olan bireylerin yatmadan önce süt…
Kafein, Uyurken Bile Beyninizi “Uyanık” Tutuyor
Yeni araştırmalar, kafeinin özellikle genç yetişkinlerde beyin aktivitesinin karmaşıklığını artırarak gece boyunca…
iOS 18.4: Gizli Ortam Müziği Çalma Listelerine Erişim
Apple'ın iOS 18.4 yazılım güncellemesinde, iPhone'daki Kontrol Merkezi seçeneklerinde yeni bir Ortam…
Sabahçı Mısınız Gececi Mi? Bilim İnsanları Uykunun Nörobiyolojik Temelini Açıkladı
Sabah erken kalkmakta zorlananlardan mısınız? Yoksa gece geç saatlere kadar uyanık kalmayı…
Uyurken Tek Göz Açık Tutuldu: Beyin Aktivitesi Değişiyor!
Bilim insanları uyuyan insanların göz bebeklerini inceleyerek şaşırtıcı beyin aktiviteleri keşfetti. Yeni…
Elon Musk Ne Zaman Uyuyor? Tweet’lerini Analiz Ederek Görebiliriz
Yapılan araştırma Elon Musk'ın uyku ve dinlenme sürelerini ortaya çıkarıyor.
Öğle Uykuları, Problem Çözme Becerinizi Artırıyor
Öğleden sonra kısa bir uyku, özellikle REM uykusu beynin problem çözme yetilerini…
Araştırmacılar, Kötü Anıları Silmeye Yardımcı Olacak Bir Yol Buldu
Yeni bir araştırma, olumsuz anıları zayıflatmanın ve travmatik geri dönüşleri azaltmanın yollarını…
Samsung, Uyku Takibi ve Galaxy Ring’de Yeniliklerle Geliyor!
Samsung, SmartThings cihazlarıyla uyku takibini geliştiriyor ve Galaxy Ring'in yeni boyut ve…
Uyku, Daha İyi Kararlar Vermenize Yardımcı Oluyor
John Steinbeck’in uykunun karmaşık problemleri çözmeye yardımcı olduğu fikri, modern bilim tarafından…
İyi Bir Yaşlanma İçin Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Olduğu Ortaya Çıktı
Yakın tarihli bir çalışma, düzenli ve yeterli uykunun "başarılı yaşlanma" sürecinde kritik…
Uykusuz Geçen Gecelere Veda Edin: Ağır Battaniye ile Tanışın!
Ağır bir battaniyenin altında kıvrılmak, uykusuzluğu hafifletmek ve uyku kalitesini artırmak için…