• Sosyal izolasyon, iltihaplanma ve zayıflamış bağışıklık sistemleri ile bağlantılı.
• İzole olan veya yalnız hissettiklerini bildiren kişilerin, erken ölme olasılığı daha yüksek.

Araştırmacılar, günümüzde bir yalnızlık ve izolasyon salgını olduğunu ve bunun sonuçlarının ölümcül olabileceğini söylüyor.

Dünyanın dört bir yanından 2,2 milyondan fazla insanı içeren 90 çalışmanın kapsamlı bir incelemesine göre sosyal olarak izole olduklarını veya kendilerini yalnız hissettiklerini bildiren kişilerin kanser dâhil tüm nedenlerden erken ölme olasılığı daha yüksek.

Sosyal olarak izole edilmiş veya yalnız olan kişilerin sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapma olasılığı daha düşük olabilirken, sigara ve alkol tüketme olasılığının daha yüksek olabileceği ifade edildi.

Araştırmacılar, sosyal izolasyon ve yalnızlığın aynı şey olmadığına da dikkat çekti. Sosyal izolasyon; diğer insanlarla temas eksikliğini ifade eder. Buna karşılık yalnızlık ise sosyal temastan bağımsız olarak yalnız olma hissi şeklinde ifade edilir.

Bu çalışmaların çoğu, yüksek gelirli ülkelerde yapıldı. Bu nedenle bulgular daha az varlıklı ülkeler için genellenemez. Konu hakkındaki bulgular, Nature Human Behavior’da çevrim içi yayımlandı.

Aynı zamanda “Sosyal Bağlantı ve Topluluğun İyileştirici Etkileri üzerine bir tavsiye” yayımlandı. Bunlar arasında aidiyet duygusunu geliştirmek için sosyal gruplara ve topluluk gruplarına katılmak, yalnızlık veya izolasyonla mücadele zamanlarında yardım aramak ve aşırı sosyal medya kullanımı gibi kopukluk duygularına yol açan uygulamaları azaltmak yer alıyor.

Derleyen: Tuğba Akkesen