• Tuebingen Üniversitesinde yürütülen bir araştırma, kadınların beyin aktivitesi ile adet öncesi aşamada abur cubur istekleri arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.
• Araştırma, iştahın düzenlenmesinden sorumlu beyin bölgesi olan hipotalamusun bu dönemde insüline daha az duyarlı hale geldiğini buldu.
• Adet öncesi aşamalarda beyindeki insüline karşı duyarlılığın azalması, kadınların neden bu süre zarfında iştah artışı ve sağlıksız istekler yaşadıklarını açıklayabiliyor.

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kadınların beyin aktivitesi ile adet döngüsünün adet öncesi aşamasında abur cubur yeme isteği arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı. Almanya’daki Tuebingen Üniversitesinde yürütülen bu araştırma, iştahın düzenlenmesiyle bağlantılı bir beyin bölgesi olan hipotalamusun bu belirli zaman dilimi boyunca insüline daha az duyarlı hale geldiğini ortaya çıkardı.

Kan şekerini düzenlemesiyle bilinen insülin, beyne ulaştığında açlığı ve atıştırmaları da etkiliyor. Çalışmada 15 kadına burun içi insülin spreyi uygulayarak insülinin beyne geçişi taklit edildi. Sonuçlar; foliküler faz sırasında, son adetin ardından yumurtlamaya kadar olan dönem, insüline yanıt olarak önemli hipotalamus aktivitesinin olduğunu gösterdi. Ancak “luteal” faz sırasında, yumurtlamadan sonra ancak adet öncesi dönemde, bu aktivite azaldı.

Adet öncesi aşamalarda beyindeki insüline karşı duyarlılığın azalması, kadınların neden bu süre zarfında iştah artışı ve sağlıksız istekler yaşadıklarını açıklayabiliyor. İnsülinin beyin üzerindeki etkisi duyguları etkileyebileceğinden, adet öncesi ruh hali değişimlerinde de rol oynayabiliyor.

Çalışma, adet döngüsü ile beynin insüline duyarlılığı arasındaki ilgi çekici bağlantıyı vurgularken, bunu vücudun geri kalanında görülen ve tip 2 diyabete yol açabilen insülin duyarlılığı sorunlarından ayırıyor.

Kadınların menstruasyon döngüsünün ikinci yarısında kan şekerinde belirgin artışlar konusunda endişelenmelerine gerek yok ancak beyindeki geçici insülin duyarsızlığı zamanla artan yağ depolamasına neden olabilir ve bu durum potansiyel olarak kadınların neden erkeklerden daha fazla vücut yağına sahip olma eğiliminde olduğunu açıklayabilir.

Bu bulgular; kadınlarda hormonlar, beyin aktivitesi ve diyet istekleri arasındaki karmaşık ilişkiye ışık tutuyor.

Derleyen: Eliz Canyurt