Tag: stres

Yeni araştırmalar, doğayla çevrili bölgelerde yaşayan insanların biyolojik yaşlarının daha genç olma eğiliminde olduğu sonucuna ulaştı. Yedi binden kişiyi ve onların ev ortamlarını inceleyen araştırmacılar, daha fazla park, bahçe, ağaç gibi bitki örtüsüyle dolu bölgelerde yaşayanların, daha geç yaşlandığını keşfetti. Yine de araştırmacılar, hava kirliliği ve stres gibi risk faktörleri hesaba katıldığında yeşil alanların olumlu etkilerinin ortadan kalktığını söylüyor.

Stresli olduğunuzda yüksek kalorili bir atıştırmalık, rahatlatıcı bir seçenek gibi görünebilir. Ancak bunun sağlığa zararlı bir dezavantajı var. Sydneyli bilim insanlarına göre kalorisi yüksek yiyeceklerle birleşen stres, beyinde daha fazla yemeyi tetikleyen değişiklikler yaratıyor.

Araştırmacılar, çıplak uyumanın giyinik vaziyette uyumaktan çok daha sağlıklı olduğunu belirtti. Aktarılan bilgilere göre çıplak uyumak, hem fiziksel hem de psikolojik olarak size birçok artı getirebilir.

Halk arasında saçkıran veya saç dökülmesi olarak da bilinen alopecia areata, psikolojimize nasıl etki ediyor?

İsviçreli araştırmacılar, insanların bilgisayar farelerini kullanma biçimlerinin kalp atış hızlarından daha iyi bir stres göstergesi olabileceğini söylüyor.

Domates ve tütün bitkileri üzerinde yapılan bir çalışma, bitkilerin susuz kaldığı veya fiziksel olarak hasar gördüğü stres anlarında ultrasonik “pat” sesleri yaydığını öne sürüyor.