Yeni araştırmalar, kafeinin özellikle genç yetişkinlerde beyin aktivitesinin karmaşıklığını artırarak gece boyunca beynin dinlenme...

Apple'ın iOS 18.4 yazılım güncellemesinde, iPhone'daki Kontrol Merkezi seçeneklerinde yeni bir Ortam Müziği özelliği bulunuyor. Bu özellik ücretsizdir ve Apple Music aboneliği gerektirmez. Ayrıca, çoğu kullanıcının fark ettiğinden daha fazla özelleştirilebilir.

Sabah erken kalkmakta zorlananlardan mısınız? Yoksa gece geç saatlere kadar uyanık kalmayı mı tercih ediyorsunuz? İngiltere merkezli geniş kapsamlı bir araştırma, uyku alışkanlıklarımızın beynimizde iz bıraktığını ortaya koydu.

Bilim insanları uyuyan insanların göz bebeklerini inceleyerek şaşırtıcı beyin aktiviteleri keşfetti. Yeni yöntem, uyku bozuklukları çalışmalarına ışık tutabilir.

Yapılan araştırma Elon Musk'ın uyku ve dinlenme sürelerini ortaya çıkarıyor.

Öğleden sonra kısa bir uyku, özellikle REM uykusu beynin problem çözme yetilerini geliştirerek geçmiş...

Yeni bir araştırma, olumsuz anıları zayıflatmanın ve travmatik geri dönüşleri azaltmanın yollarını inceleyerek olumlu...

Samsung, SmartThings cihazlarıyla uyku takibini geliştiriyor ve Galaxy Ring'in yeni boyut ve renk...

Uyku rasyonel karar verme, yaratıcılığı artırma ve karmaşık problemleri çözme konusunda etkili bir araç.Araştırmalar,...

Bir araştırma, düzenli ve yeterli uyku (günde en az yedi saat) ile başarılı yaşlanma...

Ağır battaniyelerin uykusuzluğu hafifletme ve uyku kalitesini artırma konusunda etkili olduğu keşfedildi.Bu battaniyeler, ruh...

Nöroteknoloji girişimi olan REMspace, lucid rüyalar sırasında iki yönlü iletişimi başardığını iddia ediyor.Şirket, rüya...