Apple Fitness+, Strava entegrasyonu, yeni yoga ve kuvvet antrenmanı programları, meditasyon dersleri ve yeni Time to Walk sesli hikayeleriyle daha da zenginleşti.
Detaylar haberimizde…
Apple, 2025 yılına Fitness+ abonelik hizmetine yepyeni özellikler ekleyerek başlıyor. Bu güncellemeyle birlikte Fitness+, sadece yoga, kuvvet antrenmanı ve meditasyon programlarına yeni içerikler eklemekle kalmıyor, aynı zamanda popüler fitness uygulaması Strava ile entegrasyon da sunuyor.
Yeni Başlayanlar ve İleri Seviye Kullanıcılar İçin İçerik
Fitness+, şimdiye kadar daha çok yeni başlayanlara yönelik içerikleriyle biliniyordu. Ancak “Yoga Peak Poses” programıyla bu durum değişiyor. Apple, Dancer ve Crow gibi zorlu yoga pozlarına odaklanan, yoga inziva merkezlerinden ilham alan atölye çalışmaları ekliyor. Her poz için 10 dakikalık ısınma akışı ve 10 dakikalık uygulama seansı bulunuyor. Bu atölye çalışmaları, kullanıcıların yoga becerilerini geliştirmelerine ve zorlu pozları başarıyla tamamlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor.
Kuvvet antrenmanı sevenler için de yeni bir program geliyor: “Üç Mükemmel Kuvvet Haftası”. Üç hafta süren bu program, 30 dakikalık antrenmanlarla “Aşamalı Aşırı Yükleme”, “Gerilim Altında Geçirilen Süre” ve “Dinamik Güç” gibi farklı kuvvet antrenmanı tekniklerini ele alıyor. Program, tekrarlanabilir şekilde tasarlanmış, böylece kullanıcılar güçlendikçe farklı ağırlıklarla tekrar çalışabiliyor.
Strava ile Entegrasyon
Bu güncellemenin en dikkat çekici özelliklerinden biri de Fitness+ ile Strava entegrasyonu. Artık Fitness+ antrenmanlarınızı Strava ile paylaştığınızda, uygulama normal sağlık verilerinizin yanı sıra yaptığınız antrenmanı ve eğitmeni de gösterecek. Ayrıca, Apple, Strava abonelerine üç aya kadar ücretsiz Fitness+ deneme süresi sunuyor.
Diğer Yeni Özellikler
Bu güncellemeyle gelen diğer yeni özellikler şunlar:
- Nefes Meditasyonuna Giriş dersi
- Pickleball antrenmanları
- Ünlüler tarafından anlatılan Time to Walk sesli hikayeleri
- Janet Jackson (13 Ocak), Coldplay (20 Ocak), Bruno Mars (27 Ocak) ve Kendrick Lamar (3 Şubat) şarkılarından oluşan antrenman çalma listeleri
Fitness+ Deneyimini Zenginleştiriyor
Apple, Fitness+ hizmetini sürekli olarak geliştirerek kullanıcıların fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. Yeni eklenen özellikler, kullanıcıların motivasyonlarını korumalarına, farklı antrenman türlerini keşfetmelerine ve ilerlemelerini daha iyi takip etmelerine olanak tanıyor.
Derleyen: Enis Yabar
