Tag: diyet
Oruç Tutma Tarzı Diyetler, İnsan Beyninde Dinamik Değişikliklere Yol Açıyor
Aralıklı enerji kısıtlaması temelli bir diyet, sadece kilo kaybı değil aynı zamanda bağırsak florası ve beyin faaliyetlerinde de dinamik değişikliklere yol açıyor.
Eliminasyon Diyetleri Yeni Alerjileri Tetikliyor
Gıda eliminasyon diyetleri, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve çölyak hastalığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde popüler. Ancak uzmanlar, bunların ne kadar alerjik olduğunuza göre ters tepebileceğini söylüyor.
Besin Sıralaması: Yiyecekleri Belirli Bir Sırada Tüketmek Sağlık İçin Faydalı
Araştırmalar, protein ve lif gibi makro besinleri belirli bir sırada tüketmenin kan şekeri regülasyonunu iyileştirebileceğini, tokluk hissini artırabileceğini ve genel sağlığa fayda sağlayabileceğini gösteriyor.
Yapay Zekâ Skandalı: Çocuklara Fentanil ve Tehlikeli Diyetler Önerdi
Çocukların ödevlerine yardımcı olması için geliştirilen yapay zekâlı eğitim botları, testlerde ödev yardımının çok ötesine geçerek uyuşturucu tariflerinden tehlikeli diyet önerilerine kadar pek çok sakıncalı bilgi sundu.
Bilim İnsanlarından Şaşırtan Açıklama: Patates Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir
ABD’de yapılan yeni bir araştırma, doğru şekilde hazırlandığında patatesin kilo kaybını destekleyebileceğini ve kan şekeri kontrolünü iyileştirebileceğini ortaya koydu. Uzun süredir yanlış anlaşılan bu temel besin, aslında doyurucu ve besleyici yönleriyle sağlıklı bir diyete katkı sağlayabilir.
Vücudunuz, Vitaminleri Doğrudan Havadan Emebiliyor
Araştırmalar, insanların yalnızca diyetle değil, solunum yoluyla da iyot, çinko ve bazı vitaminler gibi "aeronutrient" adı verilen besin maddelerini alabileceğini gösteriyor.Aeronutrientler, burun, akciğerler ve...
Streak’ler (Seriler) Bizi Nasıl Motive Eder?
Streak'ler yani seriler, belirli bir süre boyunca devam eden bir dizi eylemi ifade etmek için kullanılır. Eğitim ve spor uygulamaları sürekliliği teşvik etmek için bu serileri kullanır. Tüketici psikoloğu Silverman, bu serilerin bozulmasının insanların alışkanlıklarını bitirdiğini ve motivasyon kaybı yaşattığını gözlemledi. Meslektaşlarıyla yaptığı araştırmayla Silverman, bu seri davranışının iyi ve kötü kullanımını inceledi.
Aralıklı Oruç, İnsan Beyni için Faydalı mı?
Bilim insanları, kilo almayı önlemek konusunda beyin ve bağırsaklar arasındaki bağlantı üzerine çalıştı. Çalışmada, insanların bağırsak mikrobiyomları ile beyinlerinin kilo alma bölgeleri arasındaki iletişim keşfedildi. Obezite teşhisi konmuş 25 gönüllüye uygulanan aralıklı oruç yöntemi ise bireylerin yalnızca kilo vermesini değil aynı zamanda beyin aktivitelerinin de değişmesini sağladı.
Son eklenenler
Sağlık
Organ Naklinde İlaçsız Yaşam İçin İlk Büyük Umut
ABD’de Pittsburgh Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir klinik araştırma, bazı karaciğer nakli hastalarının deneysel bir hücresel tedavi sayesinde bağışıklık sistemini baskılayan (yani vücudun yeni organı reddetmesini engellemek için kullanılan) ilaçları kullanmadan yıllarca yaşamını sürdürebildiğini ortaya koydu. Bulgular, organ naklinde “ilaçsız dönem” ihtimalini ilk kez bu kadar güçlü şekilde gündeme taşıdı.
Bilim
Project Hail Mary: NASA Bilimi Bilim Kurgunun Gerçek Sınırlarını Zorluyor mu?
*Project Hail Mary* ile yeniden gündeme gelen derin uzay yolculuğu ve NASA’nın gerçek bilimsel çalışmaları, bilim kurgu ile gerçeklik arasındaki sınırın aslında ne kadar ince olduğunu bir kez daha tartışmaya açıyor.
Oyun Dünyası
Avatar Video Oyunu O Kadar İyi ki Filmlere Gerek Kalmayabilir
Avatar evreni uzun süredir sinema ile özdeşleşmiş olsa da, yeni video oyunu deneyimi bu dünyayı izlemekten çıkarıp doğrudan yaşanabilir bir gerçekliğe dönüştürerek filmlerin rolünü bile sorgulatıyor.
Listeler
Bu Ay İzleyebileceğiniz En İyi 10 Dizi
Dijital platformların içerik bombardımanına dönüştüğü günümüzde, gerçekten izlemeye değer dizileri seçmek her zamankinden daha zor hale gelirken, öne çıkan yapımlar izleyicilere güçlü ve unutulmaz deneyimler sunmayı başarıyor.
Dijital Güvenlik
Yılın En Aptalca Hack’i Çok Gerçek Bir Sorunu Ortaya Çıkardı
Silikon Vadisi’nde yaya geçidi butonlarının hacklenmesiyle ortaya çıkan tuhaf olay, ilk bakışta basit bir şaka gibi görünse de aslında modern şehirlerin siber güvenlik konusunda ne kadar savunmasız olduğunu gözler önüne serdi.