Yeni bir araştırma, Covid-19 pandemisinin stres, izolasyon ve belirsizlik nedeniyle beyin yaşlanmasını hızlandırdığını ortaya koydu. Covid geçirmeyenlerde bile bu etki gözlemlendi.

Teknoloji bağımlılığı belirtileri ve çözüm yolları nelerdir? Dijital detoks rehberi ile teknoloji kullanımını azaltarak sağlıklı bir yaşama adım atın.

Yapay zeka sohbet botları depresyon ve kaygıyı azaltabiliyor. Peki bu dijital yardımcılar, gerçek bir terapistin yerini tutabilir mi?

Sosyal medya, ruh sağlığı üzerindeki etkisi söz konusu olduğunda genellikle kötü bir şöhrete sahiptir. Aşırı sosyal medya anksiyete ve depresyon gibi sorunlara katkıda bulunabilirken, diğer yandan sosyal medyanın dikkatli kullanıldığında ruh sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkisi de vardır.Bağlantıları güçlendirmekten faydalı kaynaklara erişim sağlamaya kadar, sosyal medya ruh sağlığını geliştirmede güçlendirici bir rol oynayabilir.

Yeni bir araştırma, kötü ruh halinin internette negatif içeriklere yönelmeye sebep olduğunu ve bu...

Aşırı dizi izlemenin sosyal bağlantılardan stresi azaltmaya kadar pek çok faydası var, ancak ruhsal...

DBS (Derin Beyin Stimülasyonu), Parkinson hastalığı ve epilepsi vakalarında çok başarılı olan ancak elektrotların cerrahi olarak implante edilmesini gerektiren bir tedavi yöntemi. “Temporal Girişim (Temporal interference)” adı verilen yeni bir teknik, maliyeti azaltılırsa ve kullanımı yaygınlaşırsa DBS gibi ameliyat gerektiren birçok tedavi yaklaşımına bir alternatif sağlayabilir.

İnsanoğlunun genetik yapısı, binlerce yıl önce Denisovalılar ve diğer eski insan türleriyle olan genetik etkileşimlerin izlerini taşıyor. Bu etkileşimler, özellikle Doğu Asya'da SLC30A9 geninin belirli bir varyantının pozitif seçilim yoluyla evrimleşmiş olabileceğini gösteren yeni araştırmalarla daha belirgin hale gelmiş durumda. Özellikle çinkonun sinir sistemi düzenlemesindeki rolü, zihinsel sağlıkla olan ilişkiler üzerine daha fazla araştırmanın gerekliliğini ortaya koyuyor.

Işığa maruz kalma ve bunun ruh sağlığı üzerindeki etkisi üzerine yaklaşık 87.000 katılımcıyla, dünyanın en büyük çalışması gerçekleştirildi. Geceleri ışığa çok fazla maruz kalmanın, kişinin anksiyete, bipolar ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) şiddeti gibi psikiyatrik bozuklukların yanı sıra, kendine zarar verme riskini de artırdığını ortaya koydu. Çalışmada, geceleri yüksek miktarda ışığa maruz kalanlarda depresyon riski %30 oranında artış gösterdi. Gündüzleri yüksek miktarda ışığa maruz kalanlarda ise depresyon riskinin %20 oranında azaldığı görüldü.

İnsanın dijital çağa psikolojik olarak uyum sağlaması ne kadar mümkün sorusuna cevap arandığı, dijital dünyadan 10 sıra dışı haberin inceleneceği ve insan psikolojisine etkilerinin konuşulduğu etkinliğimiz 17 Eylül Pazar günü gerçekleştirildi.

Nefes almayı kişiselleştirerek ruh sağlığını desteklemek üzere tasarlanmış yumuşak bir top, bir bilgisayar bilimleri öğrencisi tarafından icat edildi. Söz konusu top, kullanıcılara odaklanmalarını sağlamak ve duygularını düzenlemelerine yardımcı olmak için nefeslerinin somut bir temsilini sunuyor.

"Planet Wellbeing" projesi, ileri yaştaki bireylerin yalnızlığını azaltmak için sanal dünyalarda sosyal etkileşimi artırmayı amaçlıyor.