Çok fazla uyarana maruz kalmamıza sebep olan sosyal medya dopamin reseptörlerimizi nasıl etkiliyor? Sosyal medya detoksuna girmek dopamin orucunun amacını gerçekleştiriyor mu?

Dopamin ya da “mutluluk hormonu” vücudumuzda bulunan nöronlar arasında iletişimi sağlayarak hormon görevi gören, eksikliğinde stres ve motivasyon kaybı yaşatan, vücudumuzda salgılanan bir çeşit kimyasaldır.

Dopamin aslında beynimizin ödül sistemi mekanizmasının gelişmesine hizmet ederek, ödülü çağrıştıran uyaranlarla karşılaştığımızda salgılanıyor, ödül algılarımızın otomatikleşmesini ve normalleşmesini sağlıyor.